Um pouco da minha história
Fico feliz por demonstrares interesse em conhecer melhor a minha história.
O meu nome é Patrícia Anjos, sou licenciada em Psicologia pelo Instituto Manuel Teixeira Gomes de Portimão e especializada em Psicologia Clínica e da Saúde pela Universidade do Algarve, na cidade de Faro.
Foi no Mestrado que tive uma das melhores experiências da minha vida, o estágio numa Comunidade de Toxicodependência, onde desenvolvi um projeto relacionado com a autoestima, acreditando que cada pessoa é única e merece o melhor.
Desde muito cedo que trabalho na área da Cosmética, tendo também participado em algumas formações de estética, nomeadamente Quiromassagem, Drenagem Linfática e Maquilhagem.
Atualmente sou Gerente de loja e Formadora certificada. Para além da gestão e motivação de equipas, descobri que a área da formação é uma das minhas grandes paixões. Desde 2019 que tenho vindo a ministrar formações nas áreas do desenvolvimento pessoal e cuidados de beleza, sendo uma oportunidade de partilha de todo o meu conhecimento e experiência nestas áreas específicas.
Como cheguei até aqui
Como formadora nas áreas do desenvolvimento pessoal e cuidados de beleza, deparei-me com várias pessoas que sofrem de baixa autoestima.
Pessoas com baixa autoestima geralmente apresentam dificuldades para lidar eficazmente com os problemas e normalmente acontece devido à falta de confiança nas suas capacidades.
Ao longo destes anos de experiência, apercebi-me que as formações ministradas tinham impacto na autoestima das formandas. O tempo que dedicavam a si próprias durante as nossas sessões de formação, fazia com que se sentissem ainda mais bonitas e mais confiantes, melhorando a sua autoestima.
Manter uma autoestima saudável requer um trabalho contínuo que só depende de ti!
É muito importante praticar o autocuidado, pois influencia a forma como nos vemos e a imagem que vamos construindo acerca de nós.
Cuidar de nós é uma forma de nos conhecermos, valorizarmos e um ato de amor para connosco.
Quantas vezes te esqueceste de ti?
Manter hábitos de autocuidado promove pensamentos mais positivos e permite que sejamos capazes de enfrentar desafios de forma mais eficaz.
Por isso não desistas! É através da ação que conseguimos evoluir.
Dedicares tempo ao que te faz feliz é essencial para o teu bem-estar e tu és merecedora desses mesmos momentos.
É importante que cries compromissos contigo própria, inserindo na tua rotina os hábitos de autocuidado mais adequados para ti.
O autocuidado é um dever de ti para ti !
A minha missão
Desde sempre que tenho manifestado interesse na área do desenvolvimento pessoal, acreditando que todas nós temos um potencial que pode ser explorado de forma a atingir os objetivos a que nos propomos.
O desenvolvimento pessoal é um processo contínuo que implica que tenhamos a capacidade de olhar para dentro e ganhar consciência das nossas limitações e das nossas habilidades.
Aceitar quem és é fundamental! Nunca duvides de ti!
É com este propósito que chego até aqui!
Os pequenos passos são essenciais para chegares onde queres. valoriza-os!
Estou pronta para percorrer este caminho contigo e guiar-te nesta jornada de transformação, partilhando ferramentas essenciais que te irão ajudar a aumentar a tua autoestima.
