Constrói uma autoestima saudável
Tens dificuldade em reconhecer as tuas qualidades?
Estás constantemente preocupada com o que os outros pensam sobre ti?
Colocas sempre os outros em primeiro lugar?
Sentes-te insegura em relação a tudo?
Colocas em causa as tuas capacidades?
Não gostas quando te vês ao espelho?
Isolas-te com alguma frequência?
Tens dificuldade em controlar a ansiedade?
Tens um discurso negativo e crítico para contigo mesma?
Fico feliz por teres chegado até aqui!
Independentemente da tua história e de todas as dificuldades sentidas até ao momento estás sempre a tempo de recomeçar.
Sei o quão difícil é viver com baixa autoestima e como influencia a relação contigo mesma e com os outros.
Hoje sei que é possível evoluir, basta que permitas e nunca desistas de ti.
Mais importante do que aquilo que nos acontece é a forma como reagimos ao que nos acontece.
Consideras que chegou o momento de enfrentar os teus medos e confiar mais em ti?
Desejas ser capaz de construir relacionamentos mais saudáveis?
Gostarias de implementar no teu dia-a-dia hábitos e rotinas de autocuidado que te ajudem a aumentar a tua autoestima?